국제부부 일주일 식단 (2022년 15주차)
국제부부 일주일 식단 (4/11(월)~4/17(일)) 요일 일주일 식단 월요일(4/11) 점심: 시금치무침, 콩나물무침, 오이무침, 조미김, 뭇국 저녁: 군만두, 뭇국 화요일(4/12) 점심: 냉이된장라면, 김치 저녁: 감자튀김, 닭 가슴살 샐러드 수요일(4/13) 점심: 훈제오리고기, 부추무침 저녁: 돈가스, 양배추 샐러드 목요일(4/14) 점심: 비빔밥 저녁: 브로콜리 감자수프 금요일(4/15) 점심: 외식(집 근처 베트남 음식점에서 반미, 쌀국수) 저녁: 리코타치즈 샐러드, 감자튀김, 베이크드 빈 토요일(4/16) 점심: 외식(마이산 자연밥상에서 더덕구이, 흑돼지 불고기) 저녁: 외식(경기전 중앙 숯불에서 소고기) 일요일(4/17) 점심: 외식(두이모에서 비빔밥와플) 저녁: 굽네치킨 4월 11일(월..
2022. 4. 18.
국제부부 일주일 식단 (2022년 10주차)
국제부부 일주일 식단 (3/7(월)~3/13(일)) 요일 일주일 식단 월요일(3/7) 점심: 조미김, 연금조림, 멸치볶음, 고추장찌개 저녁: 물만두, 고추장찌개 화요일(3/8) 점심: 친구네 집에서 마라탕 저녁: 유부초밥 수요일(3/9) 점심: 감자 뇨끼 크림 파스타 저녁: 호밀빵, 오믈렛, 크림치즈, 밤잼 목요일(3/10) 점심: 조미김, 진미채볶음, 멸치볶음, 연근조림, 미역국 저녁: 외식(남편 생일을 맞이하여 스페인 레스토랑 '더 셰프'에서 저녁!) 금요일(3/11) 점심: 떡만두국, 김치 저녁: 돈까스, 양배추 샐러드 토요일(3/12) 점심: 외식(신풍파전닭갈비에서 치즈 닭갈비와 물막국수) 저녁: 바게트, 감바스알아히요 일요일(3/13) 점심: 카레우동 저녁: 또르디야, 빤꼰또마떼 3월 7일(월)..
2022. 3. 15.
국제부부 일주일 식단 (2022년 9주차)
이이사가 있었던 주차라 핑계삼아 외식을 많이 했던 주차. 국제부부 일주일 식단 (2/28(월)~3/6(일)) 요일 일주일 식단 월요일(2/28) 점심: 배달(짜장면 및 새우볶음밥) 저녁: 고등어구이, 조미김, 멸치볶음, 연근조림, 육개장 화요일(3/1) 점심: 외식(샤오바오우육면에서 가지탕수, 우육면 그리고 마약곱창면) 저녁: 콩나물 라면 수요일(3/2) 점심: 외식(동해반점에서 짬뽕밥, 탕수육 그리고 새우볶음밥) 목요일(3/3) 점심: 조미김, 팽이버섯 치즈 계란말이, 연근조림, 진미채볶음, 멸치볶음, 콩나물 김치국 저녁: 외식(호운래에서 양꼬치구이와 온면) 금요일(3/4) 점심: 외식(삼거리먼지막순대국에서 순대국) 저녁: 딸기, 한라봉 토요일(3/5) 점심: 나(외식), 남편(호밀빵, 오믈렛) 저녁:..
2022. 3. 8.
국제부부 일주일 식단 (2021년 24주차)
국제부부 일주일 식단 (6/7(월)~6/13(일)) 요일 일주일 식단 월요일(6/7) 점심: 멸치볶음밥, 미역국, 총각김치 저녁: 과카몰리, 나초 화요일(6/8) 점심: 량피, 미역국 저녁: 냉동피자 수요일(6/9) 점심: 소세지 볶음밥, 총각김치, 미역국 저녁: 부라타 치즈 샐러드, 오징어순대 목요일(6/10) 점심: 돈까스 덮밥, 김치 저녁: 군만두, 감자튀김 금요일(6/11) 점심: 토마토 페스토 파스타, 부라타 치즈 샐러드 저녁: 짜장우동, 김치 토요일(6/12) 점심: 등갈비 김치찜, 뭇국, 김, 계란말이 일요일(6/13) 점심: 전날 먹고 남은 등갈비 김치찜과 뭇국, 부라타 치즈 샐러드, 찜닭 저녁: 블루베리와 요거트 6월 7일(월) 점심 메뉴: 멸치볶음밥, 미역국, 총각김치 재료: 미역국 -..
2021. 6. 14.
