국제부부 일주일 식단 (2022년 28주차)
국제부부 일주일 식단 (7/11(월)~7/17(일)) 요일 일주일 식단 월요일(7/11) 점심: 삼겹살, 파절이, 상추 저녁: 방울토마토 화요일(7/12) 점심: 외식(아웃백) 저녁: 호박죽 수요일(7/13) 점심: 모밀국수 저녁: 배달(마라샹궈, 꿔바로우) 목요일(7/14) 점심: 가지볶음, 호박볶음, 오이무침, 공심채볶음 저녁: 방울토마토, 바나나 금요일(7/15) 점심: 뽈뽀 저녁: 외식(쉐이크쉑 버거) 토요일(7/16) 점심: 돈까스 저녁: 외식(린궁즈멘관에서 량피, 만두) 일요일(7/17) 점심: 엄마 찬스! 저녁: 엄마 찬스! 7월 11일(월) 점심 메뉴: 삼겹살, 파절이, 상추 7월 11일(월) 저녁 메뉴: 방울토마토 7월 12일(화) 점심 메뉴: 외식(아웃백) 7월 12일(화) 저녁 메뉴:..
2022. 7. 18.
국제부부 일주일 식단 (2022년 26주차)
국국제부부 일주일 식단 (6/27(월)~7/3(일)) 요일 일주일 식단 월요일(6/27) 점심: 누룽지, 열무김치, 무말랭이, 오이지 저녁: 외식(맥도날드에서 짝꿍과 햄버거) 화요일(6/28) 점심: 떡만둣국, 김치 저녁: 오징어순대 수요일(6/29) 점심: 김치 등갈비찜 저녁: 과카몰레, 나초 목요일(6/30) 점심: 김밥, 미역국 저녁: 배달(떡볶이, 튀김, 순대) 금요일(7/1) 점심: 계란후라이, 수요일에 먹고 남은 김치찜, 목요일에 먹고 남은 미역국, 무말랭이 저녁: 과카몰레, 나초 토요일(7/2) 점심: 외식(박가네 해신탕에서 동생커플과 함께 해신탕) 저녁: 외식( 더셰프에서 친구부부와 스페인 요리) 일요일(7/3) 점심: 또르띠야, 감바스, 바게트 저녁: 외식(형제특수부위에서 가족과 함께 소..
2022. 7. 4.
국제부부 일주일 식단 (2022년 24주차)
국국제부부 일주일 식단 (6/13(월)~6/19(일)) 요일 일주일 식단 월요일(6/13) 점심: 떡볶이 저녁: 베이글, 크림치즈 화요일(6/14) 점심: 누룽지, 오뎅볶음, 멸치볶음, 오이지무침, 무말랭이무침 저녁: 닭가슴살 샐러드 수요일(6/15) 점심: 외식(동생이랑 레몬그라스타이) 저녁: 베이글, 크림치즈, 수박 목요일(6/16) 점심: 누룽지, 오이지무침, 겉절이, 무말랭이무침 저녁: 닭가슴살 샐러드 금요일(6/17) 점심: 오징어볶음 칼국수 저녁: 오코노미야끼 토요일(6/18) 점심: 바게트 샌드위치 저녁: 라자냐, 리코타치즈 샐러드 일요일(6/19) 점심: 베이글 샌드위치 저녁: 엄마 찬스! 6월 13일(월) 점심 메뉴: 떡볶이 재료: 떡볶이 - 치즈떡, 떡국떡, 양배추, 대파, 오뎅, 고추..
2022. 6. 20.
국제부부 일주일 식단 (2022년 23주차)
외식도 많았고 간편식도 많이 해먹었던 한 주! 임신 주차가 30주가 넘어가면서부터 요리하는 것도 점점 힘이 든다. 다음주에는 냉장고 파먹기 하기! 국제부부 일주일 식단 (6/6(월)~6/12(일)) 요일 일주일 식단 월요일(6/6) 점심: 후무스, 나초, 핫도그 저녁: 오징어순대 화요일(6/7) 점심: 누룽지, 멸치볶음, 겉절이, 오이지, 무말랭이 무침 저녁: 월요일에 먹고 남은 후무스, 나초 수요일(6/8) 점심: 외식(망원동 분식) 저녁: 수박 목요일(6/9) 점심: 라면, 김밥, 김치 저녁: 수박 금요일(6/10) 점심: 블루베리 베이글, 크림치즈 저녁: 외식(쮸즈에서 우육면, 딴딴면 그리고 매콤완탕) 토요일(6/11) 점심: 잠봉 바게트 샌드위치, 감자스프 저녁: 외식(롯데리아 햄버거) 일요일(6..
2022. 6. 14.
국제부부 일주일 식단 (2022년 20주차)
국제부부 일주일 식단 (5/16(월)~5/22(일)) 요일 일주일 식단 월요일(5/16) 점심: 누룽지, 오이지, 무말랭이무침, 멸치볶음, 겉절이 저녁: 아보카도 푸라푸치노 화요일(5/17) 점심: 대패삼겹살 비빔칼국수 저녁: 단호박죽 수요일(5/18) 점심: 외식(장금이 집밥에서 청국장과 제육볶음) 저녁: 감바스와 바게트 목요일(5/19) 점심: 백순대볶음, 겉절이, 무말랭이무침, 멸치볶음, 고등어구이 저녁: 아보카도 푸라푸치노, 치아바타 금요일(5/20) 점심: 참치김치볶음밥 저녁: 뿔뽀 토요일(5/21) 점심: 외식(갓잇에서 멕시코음식) 저녁: 나(수박), 남편(파인애플) 일요일(5/22) 점심: 라자냐, 샐러드 저녁: 모밀국수(밀키트) 5월 16일(월) 점심 메뉴: 누룽지, 오이지, 무말랭이무침,..
2022. 5. 23.
국제부부 일주일 식단 (2022년 19주차)
국제부부 일주일 식단 (5/9(월)~5/15(일)) 요일 일주일 식단 월요일(5/9) 점심: 잠봉샌드위치, 샐러드 저녁: 오믈렛, 감자튀김, 베이크드빈, 방울토마토 화요일(5/10) 점심: 제육볶음 덮밥 저녁: 양송이버섯 스프 수요일(5/11) 점심: 화요일에 먹고 남은 제육볶음, 멸치볶음, 오이지무침, 무말랭이무침, 겉절이, 누룽지 저녁: 닭가슴살 샐러드 목요일(5/12) 점심: 친구 찬스! 친구랑 브런치! 저녁: 멸치볶음, 오이지무침, 무말랭이무침, 겉절이, 비지찌개 금요일(5/13) 점심: 멸치볶음, 오이지무침, 무말랭이무침, 겉절이 저녁: 베이컨 오코노미야끼 토요일(5/14) 점심: 떡볶이 저녁: 나(엄마랑 카페에서 빵), 남편(베이글, 파인애플) 일요일(5/15) 점심: 아웃백 스타일 백립, 브..
2022. 5. 16.
