국제부부 일주일 식단 (2023년 21주차)
국제부부 일주일 식단 (5/22(월)~5/28(일)) 요일 일주일 식단 월요일(5/22) 점심: 김치찌개, 고사리나물, 도라지무침, 시래기나물 저녁: 다양한 야채와 소고기를 넣고 끓인 죽 화요일(5/23) 점심: 김치찌개, 고사리나물, 도라지무침, 시래기나물 저녁: 훈제오리고기구이, 참치계란말이, 짜샤이 수요일(5/24) 점심: 아는 언니네 찬스! 저녁: 조미김, 순두부찌개, 도라지무침 목요일(5/25) 점심: 고등어구이, 조미김, 순두부찌개, 도라지무침 저녁: 냉모밀 금요일(5/26) 점심: 외식(김밥, 오뎅) 저녁: 돈까스, 해시브라운 토요일(5/27) 점심: 잠봉샌드위치 저녁: 외식(브루클린더버거조인트에서 햄버거) 일요일(5/28) 점심: 속초여행(아마이홍게에서 아바이순대, 오징어순대, 게살라면 그..
2023. 6. 7.
국제부부 일주일 식단 (2023년 7주차)
남편의 휴가를 맞이하여 열심히 외식하고 라면에 급 빠져서 열심히 라면 끓여먹은 한 주!!! 국제부부 일주일 식단 (2/13(월)~2/19(일)) 요일 일주일 식단 월요일(2/13) 점심: 똠양꿍 우동 저녁: 밀푀유나베 화요일(2/14) 점심: 외식(멕시코음식) 수요일(2/15) 점심: 참치계란말이, 고등어구이, 깻잎장아찌, 나물 저녁: 뭇국, 유부초밥 목요일(2/16) 점심: 돈까스, 깻잎장아찌, 멸치볶음 저녁: 외식(파파이스에서 햄버거와 후라이드치킨) 금요일(2/17) 점심: 외식(핑크솔트에서 불고기전골 및 소갈비) 저녁: 나(라면), 남편(외식) 토요일(2/18) 점심: 해시브라운, 냉동피자 저녁: 컵라면, 해시브라운 일요일(2/19) 점심: 찐만두, 컵라면 저녁: 배달(백순대) 2월 13일(월) 점..
2023. 2. 20.
국제부부 일주일 식단 (2023년 3주차)
국제부부 일주일 식단 (1/16(월)~1/22(일)) 요일 일주일 식단 월요일(1/16) 점심: 등갈비 김치찜, 도라지무침, 고등어구이, 버섯볶음, 무나물, 쥐포볶음 저녁: 오믈렛, 강낭콩, 닭가슴살 샐러드 화요일(1/17) 점심: 설문조사 알바 배달(스시) 저녁: 찐만두 수요일(1/18) 점심: 쭈꾸미볶음, 김치볶음, 도라지무침, 멸치볶음 저녁: 잠봉 샌드위치 목요일(1/19) 점심: 가리비탕 저녁: 바베큐폭립 금요일(1/20) 점심: 짜장우동 저녁: 배달(마라탕, 탕수육) 토요일(1/21) 점심: 떡만두국 저녁: 배달(치킨) 일요일(1/22) 점심: 엄마찬스! 갈비찜 저녁: 소고기 구이 1월 16일(월) 점심 메뉴: 등갈비 김치찜, 도라지무침, 고등어구이, 버섯볶음, 무나물, 쥐포볶음 1월 16일(월..
2023. 1. 27.
국제부부 일주일 식단 (2022년 47주차)
육아에 지친 나머지 밀키트와 반찬 퍼레이드로 연명중. 가끔 배달음식과 주말엔 엄마찬스 혹은 외식으로 에너지 비축하기! 국제부부 일주일 식단 (11/21(월)~11/27(일)) 요일 일주일 식단 월요일(11/21) 점심: 잠봉샌드위치 저녁: 스테이크 화요일(11/22) 점심: 떡볶이, 파김치, 멸치볶음, 진미채, 시금치된장국 저녁: 갈비탕, 진미채, 멸치볶음, 조미김 수요일(11/23) 점심: 도가니탕, 조미김, 멸치볶음, 진미채, 파김치 저녁: 냉동피자 목요일(11/24) 점심: 떡만두국, 알타리김치, 파김치 저녁: 컵라면, 김치 금요일(11/25) 점심: 똠양꿍 쌀국수 밀키트 저녁: 닭가슴살 샐러드 토요일(11/26) 점심: 외식(맘콩카페에서 곤드레밥) 저녁: 배달(푸라닭) 일요일(11/27) 점심: ..
2022. 11. 29.
국제부부 일주일 식단 (2022년 33주차)
국제부부 일주일 식단 (8/15(월)~8/21(일)) 요일 일주일 식단 월요일(8/15) 점심: 미역국, 감자채볶음, 어묵볶음, 우엉조림, 조미김, 장조림 저녁: 호박죽 화요일(8/16) 점심: 미역국, 감자채볶음, 어묵볶음, 고사리나물, 취나물, 우엉조림, 도토리묵무침 저녁: 방울토마토 수요일(8/17) 점심: 미역국, 김치참치볶음, 어묵볶음, 고사리나물, 취나물, 우엉조림 저녁: 메밀전병, 핫도그, 라면 목요일(8/18) 점심: 어묵볶음, 고사리나물, 취나물, 김치참치볶음, 계란감자국 저녁: 계란감자국, 메밀국수 금요일(8/19) 점심: 미역국, 김치참치볶음, 어묵볶음, 고사리나물, 고구마순무침, 취나물, 쑥갓 두부 무침 저녁: 바베큐백립, 냉동피자 토요일(8/20) 점심: 배달(쉬이크쉑 싱글버거) ..
2022. 8. 22.
국제부부 일주일 식단 (2022년 15주차)
국제부부 일주일 식단 (4/11(월)~4/17(일)) 요일 일주일 식단 월요일(4/11) 점심: 시금치무침, 콩나물무침, 오이무침, 조미김, 뭇국 저녁: 군만두, 뭇국 화요일(4/12) 점심: 냉이된장라면, 김치 저녁: 감자튀김, 닭 가슴살 샐러드 수요일(4/13) 점심: 훈제오리고기, 부추무침 저녁: 돈가스, 양배추 샐러드 목요일(4/14) 점심: 비빔밥 저녁: 브로콜리 감자수프 금요일(4/15) 점심: 외식(집 근처 베트남 음식점에서 반미, 쌀국수) 저녁: 리코타치즈 샐러드, 감자튀김, 베이크드 빈 토요일(4/16) 점심: 외식(마이산 자연밥상에서 더덕구이, 흑돼지 불고기) 저녁: 외식(경기전 중앙 숯불에서 소고기) 일요일(4/17) 점심: 외식(두이모에서 비빔밥와플) 저녁: 굽네치킨 4월 11일(월..
2022. 4. 18.
