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국제부부 일주일 식단 (2021년 3주차) 국제부부 일주일 식단 (1/11(월)~1/17(일)) 요일 일주일 식단 월요일(1/11) 저녁: 떡만두국, 총각김치 화요일(1/12) 점심: 짜장우동, 총각김치 저녁: 가자미구이, 곰국, 진미채 볶음, 멸치 볶음 수요일(1/13) 저녁: 로제 치즈떡볶이 목요일(1/14) 저녁: 외식 (닭갈비) 금요일(1/15) 저녁: 안 먹음 토요일(1/16) 점심: 리코타치즈 샐러드, 뭇국, 부채살스테이크 저녁: 명란계란말이, 진미채 볶음, 멸치 볶음, 뭇국 일요일(1/17) 점심: 샤브샤브 저녁: 외식 (치킨) 1월 11일(월) 저녁 메뉴: 떡만둣국, 총각김치 재료: 떡만둣국 - 국거리 소고기, 떡, 만두, 대파, 진참치액, 소금, 다진 마늘 1월 12일(화) 점심 메뉴: 짜장우동, 총각김치 재료: 짜장우동 - 당근.. 2021. 1. 18.

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