본문 바로가기

알뜰식단16

국제부부 일주일 식단 (2021년 53주차) 국제부부 일주일 식단 (12/27(월)~1/2(일)) 요일 일주일 식단 월요일(12/27) 점심: 시댁찬스 / 연어샐러드, 푸에트, 드라이 소세지, 마카로니 저녁: 녹차라떼, 햄&치즈 샌드위치 화요일(12/28) 점심: 시댁찬스 / 아보카도 샐러드, 소세지 수프, 올리브, 고추절임, 저녁: 오렌지주스 수요일(12/29) 점심: 시댁찬스 / 해산물 피데와 저녁: 메론, 배 목요일(12/30) 점심: 시댁찬스 / 닭고기 구이, 아티초크 구이 저녁: 메론, 딸기 금요일(12/31) 점심: 시댁찬스 / 아스파라거스 샐러드, 감자볶음, 복숭아 통조림 저녁: 시댁찬스 / 연어, 푸아그라, 비스킷, 해산물 수프, 빠에야, 청포도 토요일(1/1) 점심: 시댁찬스 / 빵꼰또마떼, 비스킷, 푸아그라, 하몽, 초리소, 살치.. 2022. 1. 11.
국제부부 일주일 식단 (2022년 1주차) 국제부부 일주일 식단 (1/3(월)~1/9(일)) 요일 일주일 식단 월요일(1/3) 점심: 시댁찬스 / 해산물 수프 저녁: 파인애플, 메론 화요일(1/4) 점심: 외식(Tataki in Barcelona) 저녁: 메론, 사과 수요일(1/5) 점심: 시댁찬스 / 수프 저녁: 메론, 귤 목요일(1/6) 점심: 시댁찬스 / 새우 샐러드, 푸아그라, 새우구이, 장어 파스타, 뽈뽀 저녁: 시댁찬스 / 비키니 금요일(1/7) 점심: 비행기 안(바르셀로나-인천) 저녁: 비행기 안(바르셀로나-인천) 토요일(1/8) 점심: 육개장 라면, 알타리 김치, 도라지 무침, 시금치, 콩나물 무침 저녁: 배달(마라탕) 일요일(1/9) 점심: 나(육개장, 알타리 김치, 도라지 무침, 진미채, 멸치, 콩나물 무침, 시금치 나물), 남.. 2022. 1. 10.
국제부부 일주일 식단 (2021년 47주차) ㅈ국제부부 일주일 식단 (11/15(월)~11/21(일)) 요일 일주일 식단 월요일(11/15) 점심: 나초, 후무스, 과카몰리, Palmito with 발사믹크림소스, 올리브오일 저녁: 모짜렐라 치즈, 토마토, 당근, 샐러드 화요일(11/16) 점심: 미트볼 로제 수프 저녁: 바르셀로나 시댁 수요일(11/17) 점심: 바르셀로나 시댁 저녁: 바르셀로나 시댁 목요일(11/18) 점심: 바르셀로나 시댁 저녁: 볶음밥 금요일(11/19) 점심: 떡국 저녁: 외식(Tapas in La Moderna) 토요일(11/20) 점심: 닭갈비 저녁: 샐러드 일요일(11/21) 저녁: 뇨끼 크림 파스타 11월 15일(월) 점심 메뉴: 나초, 후무스, 과카몰리, Palmito with 발사믹크림소스, 올리브오일 11월 1.. 2021. 11. 22.
국제부부 일주일 식단 (2021년 45주차) 내가 지금 지내고 있는 스페인의 작은 동네에 있는 슈퍼마켓이란 슈퍼마켓은 다 돌아다니면서 식자재 탐색 중으로 아직 적응 중이다. 이 작은 마을에 신기하게도 큰 마트가 5개나 있는데 Caprabo, Lidl, Bonprue, Mercadona 그리고 CondisLife이다. 각 마트마다 특징이 조금씩 다르기 때문에 요즘 마트 구경하는 재미로 산다. 국제부부 일주일 식단 (11/1(월)~11/7(일)) 요일 일주일 식단 월요일(11/1) 점심: 라비올라 파스타 저녁: 수제 미트볼, 감자 계란전 화요일(11/2) 점심: 샌드위치 저녁: Jamón, Fuet, Pan con tomate, 모짜렐라 치즈 샐러드 수요일(11/3) 점심: 떡국, 김치 저녁: 수제 소시지, 샐러드 목요일(11/4) 점심: 토마토 스튜.. 2021. 11. 8.
국제부부 일주일 식단 (2021년 44주차) 프랑스에 살고 계신 짝꿍의 이모님과 외할머니를 뵈러 지금 지내고 있는 Sant Carles la rapita에서 차를 타고 6시간을 열심히 운전해 프랑스 작은 마을 Pau에 다녀왔다. 게다가 수요일엔 짝꿍 첫째 조카의 첫번째 생일이라 바르셀로나를 다녀와서 집에서 식사 할 일이 거의 없었다. 다음주부터는 정상적으로 재택근무를 시작하므로 집에서 열심히 해먹을 듯! 국제부부 일주일 식단 (10/25(월)~10/31(일)) 요일 일주일 식단 월요일(10/25) 점심: 토마토 파스타 저녁: 새우샐러드 화요일(10/26) 점심: 외식(Restaurante Can Mana) 수요일(10/27) 점심: 외식(바르셀로나 한식당 포도나무) 저녁: 삼양라면, 화요일에 먹고 남은 빠에야 목요일(10/28) 점심: 외식(스페인.. 2021. 11. 2.
국제부부 일주일 식단 (2021년 42주차) 드디어 스페인으로 가는 주! 냉장고에 있던 재료 탈탈 털어먹었다. 텅 빈 냉장고를 보니 속이 다 시원하더라. 국제부부 일주일 식단 (10/11(월)~10/17(일)) 요일 일주일 식단 월요일(10/11) 점심: 친구네 집(오리불고기, 당근 케이크) 저녁: 닭 안심 샐러드 화요일(10/12) 점심: 외식(효뜨에서 베트남 음식) 저녁: 카레우동 수요일(10/13) 점심: 총각김치볶음밥 저녁: 회식(회) 목요일(10/14) 점심: 외식(포차이 잠실점에서 베트남 음식) 저녁: 버섯 매콤 칼국수 금요일(10/15) 점심: 기내식 저녁: 기내식 토요일(10/16) 점심: 시댁(빠에야) 저녁: 시댁(하몽, 초리소, 푸에트, 빵꼰토마떼) 일요일(10/17) 저녁: 한국에서 사 온 컵 떡볶이, 햇반, 김 10월 11일(.. 2021. 10. 23.