국제부부 일주일 식단 (2020년 41주차)
국제부부 일주일 식단 (10/5(월)~10/11(일)) 요일 일주일 식단 월요일(10/5) 저녁: 새우오븐구이 화요일(10/6) 저녁: 크림뇨끼 수요일(10/7) 저녁: 만두구이, 호밀빵 목요일(10/8) 저녁: 외식(샤리스시) 금요일(10/9) 점심: 어묵우동전골, 갑오징어볶음 저녁: 친구 찬스 토요일(10/10) 점심: 친구 찬스 저녁: 어무니 찬스 일요일(10/11) 점심: 스테이크, 샐러드 저녁: 생선구이(고등어, 삼치), 깻잎장아찌, 진미채 10월 5일(월) 저녁 메뉴: 새우오븐구이 재료: 새우오븐구이 - 새우, 천일염 10월 6일(화) 저녁 메뉴: 크림뇨끼 재료: 크림뇨끼 - 시금치뇨끼, 베이컨, 양파, 우유, 파마산치즈, 허브소금, 마늘 10월 7일(수) 저녁 메뉴: 만두구이, 호밀빵 재료:..
2020. 10. 11.