국제부부 일주일 식단 (2022년 38주차)
국제부부 일주일 식단 (9/19(월)~9/25(일)) 요일 일주일 식단 월요일(9/19 점심: 도라지무침, 무생채, 깻잎무침, 짜장 저녁: 닭가슴살 샐러드 화요일(9/20) 점심: 유린기 샐러드 저녁: 라지무침, 무나물, 깻잎무침, 무생채, 추어탕 수요일(9/21) 점심: 카레덮밥 저녁: 배달(양꼬치, 가지볶음밥) 목요일(9/22) 점심: 토마토파스타 저녁: 참치김치볶음밥 금요일(9/23) 점심: 떡국 저녁: 돈까스 토요일(9/24) 점심: 미역국, 제육볶음, 도라지무침, 무나물, 깻잎무침 저녁: 포장(치킨) 일요일(9/25) 점심: 배달(쿠차라 멕시코 요리) 저녁: 소고기 파티! 9월 19일(월) 점심 메뉴: 도라지무침, 무생채, 깻잎무침, 짜장 9월 19일(월) 저녁 메뉴: 닭가슴살 샐러드 9월 20..
2022. 9. 28.
국제부부 일주일 식단 (2022년 37주차)
추석에 먹고 남은 음식 열심히 먹어치운 한 주! 국제부부 일주일 식단 (9/12(월)~9/18(일)) 요일 일주일 식단 월요일(9/12) 점심: 냉동피자 저녁: 오믈렛, 닭가슴살, 소세지, 베이크드빈 화요일(9/13) 점심: 명절에 먹고 남은 전, 미역국 저녁: 우엉조림, 무나물, 깻잎무침, 명절에 먹고 남은 전과 갈비 수요일(9/14) 점심: 나(명절에 먹고 남은 나물을 넣은 비빔밥, 미역국), 남편(고등어구이, 무나물, 무생채, 조미김, 뭇국) 저녁: 포장(린궁즈멘관에서 중국요리) 목요일(9/15) 점심: 명절에 먹고 남은 나물을 넣은 비빔밥 저녁: 볶음밥 금요일(9/16) 점심: 명절에 먹고 남은 나물을 넣은 비빔밥 저녁: 돈까스, 맥앤치즈 토요일(9/17) 점심: 명절에 먹고 남은 나물을 넣은 비..
2022. 9. 19.
국제부부 일주일 식단 (2022년 35주차)
국제부부 일주일 식단 (8/29(월)~9/4(일)) 요일 일주일 식단 월요일(8/29) 점심: 콩나물국, 호박볶음, 도라지무침, 감자조림, 취나물, 콩나물 저녁: 호박볶음, 도라지무침, 취나물, 콩나물, 장조림, 미역국 화요일(8/30) 점심: 호박볶음, 도라지무침, 감자조림, 취나물, 콩나물, 우엉조림, 장조림, 미역국 저녁: 베이크드빈, 오믈렛, 소세지 수요일(8/31) 점심: 호박볶음, 도라지무침, 취나물, 콩나물, 미역국, 장조림, 김치참치볶음 저녁: 배달(삼겹살, 된장찌개) 목요일(9/1) 점심: 오뎅우동 저녁: 호박볶음, 도라지무침, 우엉조림, 김치참치볶음, 오뎅국 금요일(9/2) 점심: 호박볶음, 도라지무침, 우엉조림, 김치참치볶음, 미역국 저녁: 에머이 쌀국수 밀키트 토요일(9/3) 점심:..
2022. 9. 13.
국제부부 일주일 식단 (2022년 34주차)
ㅇ국제부부 일주일 식단 (8/22(월)~8/28(일)) 요일 일주일 식단 월요일(8/22) 점심: 미역국, 어묵볶음, 계란말이, 김치참치볶음, 찐깻잎무침 저녁: 쭈즈 탄탄면 밀키트 화요일(8/23) 점심: 미역국, 어묵볶음, 고구마순나물, 계란말이, 콩나물, 김치참치볶음, 고등어구이 저녁: 잠봉 샌드위치 수요일(8/24) 점심: 청경채나물, 어묵볶음, 고구마순나물, 계란말이, 미역국 저녁: 부라타치즈 샐러드, 스테이크 목요일(8/25) 점심: 계란감자국, 콩나물, 찐깻잎, 청경채나물, 어묵볶음, 고구마순나물, 간장제육 저녁: 바게트, 감바스, 계란감자국 금요일(8/26) 점심: 미역국, 감자조림, 콩나물, 청경채나물, 김치참치볶음, 삶은 호박잎 및 양배추 저녁: 순대국 밀키트 토요일(8/27) 점심: 배..
2022. 8. 28.
국제부부 일주일 식단 (2022년 33주차)
국제부부 일주일 식단 (8/15(월)~8/21(일)) 요일 일주일 식단 월요일(8/15) 점심: 미역국, 감자채볶음, 어묵볶음, 우엉조림, 조미김, 장조림 저녁: 호박죽 화요일(8/16) 점심: 미역국, 감자채볶음, 어묵볶음, 고사리나물, 취나물, 우엉조림, 도토리묵무침 저녁: 방울토마토 수요일(8/17) 점심: 미역국, 김치참치볶음, 어묵볶음, 고사리나물, 취나물, 우엉조림 저녁: 메밀전병, 핫도그, 라면 목요일(8/18) 점심: 어묵볶음, 고사리나물, 취나물, 김치참치볶음, 계란감자국 저녁: 계란감자국, 메밀국수 금요일(8/19) 점심: 미역국, 김치참치볶음, 어묵볶음, 고사리나물, 고구마순무침, 취나물, 쑥갓 두부 무침 저녁: 바베큐백립, 냉동피자 토요일(8/20) 점심: 배달(쉬이크쉑 싱글버거) ..
2022. 8. 22.
