국제부부 일주일 식단 (2022년 20주차)
국제부부 일주일 식단 (5/16(월)~5/22(일)) 요일 일주일 식단 월요일(5/16) 점심: 누룽지, 오이지, 무말랭이무침, 멸치볶음, 겉절이 저녁: 아보카도 푸라푸치노 화요일(5/17) 점심: 대패삼겹살 비빔칼국수 저녁: 단호박죽 수요일(5/18) 점심: 외식(장금이 집밥에서 청국장과 제육볶음) 저녁: 감바스와 바게트 목요일(5/19) 점심: 백순대볶음, 겉절이, 무말랭이무침, 멸치볶음, 고등어구이 저녁: 아보카도 푸라푸치노, 치아바타 금요일(5/20) 점심: 참치김치볶음밥 저녁: 뿔뽀 토요일(5/21) 점심: 외식(갓잇에서 멕시코음식) 저녁: 나(수박), 남편(파인애플) 일요일(5/22) 점심: 라자냐, 샐러드 저녁: 모밀국수(밀키트) 5월 16일(월) 점심 메뉴: 누룽지, 오이지, 무말랭이무침,..
2022. 5. 23.
국제부부 일주일 식단 (2022년 19주차)
국제부부 일주일 식단 (5/9(월)~5/15(일)) 요일 일주일 식단 월요일(5/9) 점심: 잠봉샌드위치, 샐러드 저녁: 오믈렛, 감자튀김, 베이크드빈, 방울토마토 화요일(5/10) 점심: 제육볶음 덮밥 저녁: 양송이버섯 스프 수요일(5/11) 점심: 화요일에 먹고 남은 제육볶음, 멸치볶음, 오이지무침, 무말랭이무침, 겉절이, 누룽지 저녁: 닭가슴살 샐러드 목요일(5/12) 점심: 친구 찬스! 친구랑 브런치! 저녁: 멸치볶음, 오이지무침, 무말랭이무침, 겉절이, 비지찌개 금요일(5/13) 점심: 멸치볶음, 오이지무침, 무말랭이무침, 겉절이 저녁: 베이컨 오코노미야끼 토요일(5/14) 점심: 떡볶이 저녁: 나(엄마랑 카페에서 빵), 남편(베이글, 파인애플) 일요일(5/15) 점심: 아웃백 스타일 백립, 브..
2022. 5. 16.
국제부부 일주일 식단 (2022년 18주차)
ㅇ어버이날과 어린이날 연휴로 외식이 잦았던 한 주! 국제부부 일주일 식단 (5/2(월)~5/8(일)) 요일 일주일 식단 월요일(5/2) 점심: 멸치 볶음, 오이지, 김치, 누룽지 저녁: 닭가슴살 샐러드 화요일(5/3) 점심: 장칼국수 저녁: 감바스, 바게트 수요일(5/4) 점심: 브로콜리 감자 스프, 소고기 구이 저녁: 후무스, 나초 목요일(5/5) 점심: 오이지, 김치, 떡국 저녁: 후무스, 나초, 닭가슴살 샐러드 금요일(5/6) 점심: 돈까스, 양배추 샐러드 저녁: 냉모밀 밀키트 토요일(5/7) 점심: 토마토 페스토 파스타 저녁: 외식(초원양꼬치에서 양꼬치, 만두) 일요일(5/8) 점심: 외식(할머니, 고모, 사촌동생과 함께 세종대왕 숯불갈비에서 돼지갈비) 저녁: 외식(엄마, 남동생, 남편과 함께 아..
2022. 5. 9.
국제부부 일주일 식단 (2022년 17주차)
임신 26주차에 들어서면서 몸이 무거워지니 만사 귀찮아 점점 직접 해먹는 날이 줄어들고 있는 현실 국제부부 일주일 식단 (4/25(월)~5/1(일)) 요일 일주일 식단 월요일(4/25) 점심: 삶은 양배추, 진미채 볶음, 멸치 볶음, 오이지, 가지볶음, 지난주에 먹고 남은 무국 저녁: 꿀떡, 바람떡 화요일(4/26) 점심: 베이글 샌드위치 저녁: 과카몰리, 나초 수요일(4/27) 점심: 삶은 양배추, 쌈장, 멸치 볶음, 미역국, 느타리버섯 대패삼겹살 고추장 볶음 저녁: 부라타 치즈 샐러드 목요일(4/28) 점심: 삶은 양배추, 쌈장, 멸치 볶음, 진미채 볶음, 오뎅 볶음, 전날 먹고 남은 미역국 저녁: 외식(샤리스시에서 장어덮밥과 초밥) 금요일(4/29) 점심: 불고기, 스팸, 멸치 볶음, 오이지 저녁:..
2022. 5. 2.
국제부부 일주일 식단 (2022년 16주차)
국제부부 일주일 식단 (4/18(월)~4/24(일)) 요일 일주일 식단 월요일(4/18) 점심: 콩나물무침, 시금치무침, 오이무침, 조미김, 미역국 저녁: 오믈렛, 닭가슴살 샐러드 화요일(4/19) 점심: 마라탕 저녁: 야채죽 수요일(4/20) 점심: 떡볶이 저녁: 잠봉 샌드위치, 방울토마토 목요일(4/21) 점심: 화요일에 먹고 남은 야채죽, 뭇국 저녁: 새우샐러드, 호두 호밀빵 금요일(4/22) 점심: 스팸 김치 볶음밥, 뭇국 저녁: 나(산하신승부에서 마라탕, 지삼선, 꿔바로우), 남편(집에서 스테이크, 감자튀김) 토요일(4/23) 점심: 라자냐, 닭가슴살 샐러드 저녁: 가족식사(부뚜막 청국장에서 보쌈정식, 비지찌개, 청국장) 일요일(4/24) 점심: 나(알로이 방콕에서 뿌 팟퐁 커리, 꾸웨이 띠아오..
2022. 4. 25.
국제부부 일주일 식단 (2022년 15주차)
국제부부 일주일 식단 (4/11(월)~4/17(일)) 요일 일주일 식단 월요일(4/11) 점심: 시금치무침, 콩나물무침, 오이무침, 조미김, 뭇국 저녁: 군만두, 뭇국 화요일(4/12) 점심: 냉이된장라면, 김치 저녁: 감자튀김, 닭 가슴살 샐러드 수요일(4/13) 점심: 훈제오리고기, 부추무침 저녁: 돈가스, 양배추 샐러드 목요일(4/14) 점심: 비빔밥 저녁: 브로콜리 감자수프 금요일(4/15) 점심: 외식(집 근처 베트남 음식점에서 반미, 쌀국수) 저녁: 리코타치즈 샐러드, 감자튀김, 베이크드 빈 토요일(4/16) 점심: 외식(마이산 자연밥상에서 더덕구이, 흑돼지 불고기) 저녁: 외식(경기전 중앙 숯불에서 소고기) 일요일(4/17) 점심: 외식(두이모에서 비빔밥와플) 저녁: 굽네치킨 4월 11일(월..
2022. 4. 18.
