국제부부 일주일 식단 (2021년 52주차)
국제부부 일주일 식단 (12/20(월)~12/26(일)) 요일 일주일 식단 월요일(12/20) 점심: 토마토 수프 저녁: 토마토, 키위 화요일(12/21) 점심: 짜파게티 저녁: 아보카도, 토마토, 키위 수요일(12/22) 점심: 외식(Bon Gust에서 오늘의 메뉴) 저녁: 토마토, 아보카도 목요일(12/23) 점심: La sirena 냉동 테판야끼 누들 저녁: 나(흰죽), 짝궁(냉동피자) 금요일(12/24) 점심: 시댁 찬스 / 토마토 시금치 병아리콩 볶음, 렌틸콩 수프, 올리브 저녁: 시누이 찬스 토요일(12/25) 점심: 시댁 찬스 / 푸아그라, 치즈 with 살구잼, 하몽, 살치촌, 초리소, 비스킷, 감자 양갈비 구이, 미트볼 파스타 수프 저녁: 딸기, 바나나 일요일(12/26) 점심: 시댁 찬..
2022. 1. 13.
국제부부 일주일 식단 (2021년 53주차)
국제부부 일주일 식단 (12/27(월)~1/2(일)) 요일 일주일 식단 월요일(12/27) 점심: 시댁찬스 / 연어샐러드, 푸에트, 드라이 소세지, 마카로니 저녁: 녹차라떼, 햄&치즈 샌드위치 화요일(12/28) 점심: 시댁찬스 / 아보카도 샐러드, 소세지 수프, 올리브, 고추절임, 저녁: 오렌지주스 수요일(12/29) 점심: 시댁찬스 / 해산물 피데와 저녁: 메론, 배 목요일(12/30) 점심: 시댁찬스 / 닭고기 구이, 아티초크 구이 저녁: 메론, 딸기 금요일(12/31) 점심: 시댁찬스 / 아스파라거스 샐러드, 감자볶음, 복숭아 통조림 저녁: 시댁찬스 / 연어, 푸아그라, 비스킷, 해산물 수프, 빠에야, 청포도 토요일(1/1) 점심: 시댁찬스 / 빵꼰또마떼, 비스킷, 푸아그라, 하몽, 초리소, 살치..
2022. 1. 11.
국제부부 일주일 식단 (2022년 1주차)
국제부부 일주일 식단 (1/3(월)~1/9(일)) 요일 일주일 식단 월요일(1/3) 점심: 시댁찬스 / 해산물 수프 저녁: 파인애플, 메론 화요일(1/4) 점심: 외식(Tataki in Barcelona) 저녁: 메론, 사과 수요일(1/5) 점심: 시댁찬스 / 수프 저녁: 메론, 귤 목요일(1/6) 점심: 시댁찬스 / 새우 샐러드, 푸아그라, 새우구이, 장어 파스타, 뽈뽀 저녁: 시댁찬스 / 비키니 금요일(1/7) 점심: 비행기 안(바르셀로나-인천) 저녁: 비행기 안(바르셀로나-인천) 토요일(1/8) 점심: 육개장 라면, 알타리 김치, 도라지 무침, 시금치, 콩나물 무침 저녁: 배달(마라탕) 일요일(1/9) 점심: 나(육개장, 알타리 김치, 도라지 무침, 진미채, 멸치, 콩나물 무침, 시금치 나물), 남..
2022. 1. 10.
국제부부 일주일 식단 (2021년 20주차)
국제부부 일주일 식단 (5/10(월)~5/16(일)) 요일 일주일 식단 월요일(5/10) 점심: 리코타치즈 샐러드, 일요일에 먹고 남은 라자냐 저녁: 양송이 수프, 직접 구운 호두 호밀빵 화요일(5/11) 점심: 열무김치 비빔밥 저녁: 오징어순대 수요일(5/12) 점심: 두부 샐러드 저녁: 라구 소스 파스타, 리코타치즈 샐러드 목요일(5/13) 점심: 햄 치즈 바게트 샌드위치 저녁: 삶은 만두 금요일(5/14) 점심: 떡국, 총각김치 저녁: 후무스와 나초, 딸기 토요일(5/15) 점심: 뽈뽀, 참치 피자, 후무스와 나초, 닭 안심 샐러드 저녁: 거한 점심 식사를 한 탓에 저녁까지 소화가 되지 않아 간단하게 방울토마토만 먹음 일요일(5/16) 점심: 리코타치즈 샐러드, 후무스와 나초, 모둠 치즈, 파바다(..
2021. 5. 18.
국제부부 일주일 식단 (2021년 14주차)
국제부부 일주일 식단 (3/29(월)~4/4(일)) 요일 일주일 식단 월요일(3/29) 점심: 엔초비 파스타, 리코타치즈 샐러드 저녁: 후무스, 나초, 오징어순대 화요일(3/30) 점심: 페타치즈 토마토 파스타 저녁: 뽈뽀 수요일(3/31) 점심: 외식(에그드랍) 저녁: 외식(더 셰프) 목요일(4/1) 점심: 떡국, 파김치, 알타리 김치 저녁: 햄 치즈 바게트 샌드위치 금요일(4/2) 점심: 등촌 샤브샤브 저녁: 치즈 소세지, 감자전 토요일(4/3) 점심: 또르띠아, 초리소, 하몽, 바게트, 올리브, 소스, 페스토 토마토 파스타 저녁: 점심에 먹고 남은 파스타 일요일(4/4) 점심: 짜장면, 시금치 된장국, 파김치, 알타리 김치, 김치 저녁: 외식(쉑쉑버거) 3월 29일(월) 점심 메뉴: 엔초비 파스타,..
2021. 4. 5.
국제부부 일주일 식단 (2021년 13주차)
국제부부 일주일 식단 (3/22(월)~3/28(일)) 요일 일주일 식단 월요일(3/22) 여행 중 화요일(3/23) 점심: 호박전, 파김치, 김치, 칼국수 저녁: 바지락탕 수요일(3/24) 점심: 고등어구이, 파김치, 김, 진미채볶음, 전날 먹고 남은 바지락탕 저녁: 궁중 떡볶이 목요일(3/25) 점심: 전날 먹고 남은 궁중 떡볶이, 김, 진미채볶음, 파김치, 리코타치즈 샐러드 저녁: 바게트 샌드위치 금요일(3/26) 점심: 외식 (소꼬리찜) 저녁: 진미채볶음, 김, 파김치, 뭇국, 계란 프라이, 고등어구이 토요일(3/27) 점심: 뭇국, 상추와 깻잎, 닭갈비 저녁: 외식 (배달음식 치킨) 일요일(3/28) 점심: 깻잎장아찌, 시금치 장아찌, 무 쌈, 김, 진미채볶음, 파김치, 달래된장찌개, 장어구이 저..
2021. 3. 29.
