국제부부 일주일 식단 (2020년 42주차)
국제부부 일주일 식단 (10/12(월)~10/18(일)) 요일 일주일 식단 월요일(10/12) 저녁: 게살 수프 화요일(10/13) 점심: 연어 오븐 구이, 아보카도 샐러드 저녁: 샐러드를 곁들인 바비큐 백립 수요일(10/14) 저녁: 떡만둣국 목요일(10/15) 저녁: 과카몰리, 나초, 올리브 금요일(10/16) 저녁: 외식(일진아구찜) 토요일(10/17) 점심: 친구 부부와 커플 데이트(이오로) 저녁: 갑오징어 샐러드, 생선구이(가자미, 삼치, 고등어), 시금치 된장국 일요일(10/18) 점심: 친구네 집들이 저녁: 외식(계열사) 10월 12일(월) 저녁 메뉴: 게살 수프 재료: 게살 수프 - 게살, 팽이버섯, 표고버섯, 대파, 계란, 양파, 감자 전분가루, 진간장, 굴 소스, 소금 보기엔 맛없어 보..
2020. 10. 18.
국제부부 일주일 식단 (2020년 41주차)
국제부부 일주일 식단 (10/5(월)~10/11(일)) 요일 일주일 식단 월요일(10/5) 저녁: 새우오븐구이 화요일(10/6) 저녁: 크림뇨끼 수요일(10/7) 저녁: 만두구이, 호밀빵 목요일(10/8) 저녁: 외식(샤리스시) 금요일(10/9) 점심: 어묵우동전골, 갑오징어볶음 저녁: 친구 찬스 토요일(10/10) 점심: 친구 찬스 저녁: 어무니 찬스 일요일(10/11) 점심: 스테이크, 샐러드 저녁: 생선구이(고등어, 삼치), 깻잎장아찌, 진미채 10월 5일(월) 저녁 메뉴: 새우오븐구이 재료: 새우오븐구이 - 새우, 천일염 10월 6일(화) 저녁 메뉴: 크림뇨끼 재료: 크림뇨끼 - 시금치뇨끼, 베이컨, 양파, 우유, 파마산치즈, 허브소금, 마늘 10월 7일(수) 저녁 메뉴: 만두구이, 호밀빵 재료:..
2020. 10. 11.
국제부부 일주일 식단 (2020년 39주 차)
국제부부 일주일 식단 (9/21(월)~9/27(일)) 요일 일주일 식단 월요일(9/21) 저녁: 깍두기 청국장, 김, 진미채 화요일(9/22) 저녁: 시금치 프리타타 수요일(9/23) 저녁: 외식(라멘) 목요일(9/24) 저녁: 떡 만둣국 금요일(9/25) 저녁: 참치 김치찌개 토요일(9/26) 점심: 시금치 라자냐, 후무스, 닭 안심 샐러드 저녁: 스테이크, 닭 안심 샐러드, 후무스 일요일(9/27) 점심: 호두 호밀빵, 후무스, 시금치 라자냐 저녁: 두부 김치 9월 21일(월) 저녁 메뉴: 깍두기 청국장, 김, 진미채 재료: 깍두기 청국장 - 깍두기, 청국장, 된장, 양파, 다시마 멸치 육수, 두부, 깍두기 국물 (짝꿍에게 고난도 메뉴였던 청국장, 맛은 있지만 냄새는 도저히 어떻게 할 수 없었다. 앞..
2020. 9. 27.
