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국제부부105

국제부부 일주일 식단 (2023년 5주차) 국제부부 일주일 식단 (1/30(월)~2/5(일)) 요일 일주일 식단 월요일(1/30) 점심: 불고기, 계란후라이, 깻잎장아찌, 김치, 조미김 저녁: 연어초밥, 치즈떡볶이 화요일(1/31) 점심: 콩불, 깻잎, 깻잎장아찌 저녁: 오믈렛, 닭가슴살 샐러드 수요일(2/1) 점심: 불고기, 조미김, 김치, 깻잎장아찌 저녁: 단호박수프, 감자샐러드 목요일(2/2) 점심: 김치참치볶음밥 저녁: 찐만두 금요일(2/3) 점심: 고등어구이, 참치계란말이, 깻잎장아찌, 김치, 뭇국 토요일(2/4) 점심: 뭇국, 갈비찜, 나물4종 저녁: 갈비찜, 나물4종 일요일(2/5) 점심: 친구 찬스! 저녁: 배달(찜닭) 1월 30일(월) 점심 메뉴: 불고기, 계란후라이, 깻잎장아찌, 김치, 조미김 1월 30일(월) 저녁 메뉴: 연어.. 2023. 2. 14.
육아 일기(생후 27주차) 오로지 나를 위한 나에 의한 육아 기록! 2월 1일에 이안이 영유아 검진 및 예방접종이 있었다. 예방접종으로는 인플루엔자(독감) 주사와 B형 감염 주사를 허벅지에 두 방 맞았고 영유아 검진은 기본적인 검사(키, 체중, 대퇴부 등) 및 병원을 방문하기 전 작성해서 제출한 발달상황 설문조사에 대한 의사선생님의 피드백이 있었다. 특이사항은 없었고 머리둘레 및 대천문이 작다는 소견이 있어서 강남성심병원에 정밀검진을 받기 위해 예약을 했다. 별일 아니기를 바랄 뿐... 지난번에 강남성심병원에 방문해서 검진받았을 때, 대천문이 작기는 하지만 큰 이상은 없어 보인다는 소견이었는데 혹시 영유아 검진 때도 같은 의사 소견이 있다면 다시 방문하라고 하시기는 했다. 그래서 예약이 가능한 가장 빠른 날짜로 예약을 잡아 두었다.. 2023. 2. 6.
국제부부 일주일 식단 (2023년 4주차) 국제부부 일주일 식단 (1/23(월)~1/29(일)) 요일 일주일 식단 월요일(1/23) 점심: 닭가슴살 샐러드, 올리브, Pan con tomate, Fuet, Romo, Chorizo, Salchichon, Jamon, Tortilla 저녁: 남편(냉동피자), 나(배, 요거트) 화요일(1/24) 점심: 소갈비찜 저녁: 올리브, Pan con tomate, Fuet, Romo 수요일(1/25) 점심: 김치, 뭇국, 조미김, 고등어구이, 참치계란말이 저녁: 남동생 찬스! 집에서 소고기 구이 목요일(1/26) 점심: 오징어덮밥 저녁: 냉동피자 금요일(1/27) 점심: 볶음밥 저녁: 라면 토요일(1/28) 점심: 닭가슴살 샐러드, 연어파피요트, 살치촌, 초리소, 올리브 저녁: 귤 일요일(1/29) 점심: 남.. 2023. 2. 1.
육아 일기(생후 26주차) 오로지 나를 위한 나에 의한 육아 기록! 이번 주에도 이유식 양은 여전히 30~40ml로 제자리걸음이다. 뭐가 문제인지 알 수는 없지만 조급하게 생각하지 않고 천천히 이런저런 시도를 해볼 예정이다.(핑거푸드식도 도전해 보고 입자를 더 묽게 해보기도 하고 입자를 더 굵게 해보기도 하고) 하다 보면 언젠가 먹는 양이 늘겠지;;; 아직 이안이 허리 힘이 좋지 않아서 의자에 제대로 앉지 못하니 먹이다 보면 점점 범보 의자에 눕거나 옆으로 기울어져서 이유식을 먹이기가 쉽지 않다. 그런데 또 과일 퓌레는 잘 먹는 아이러니 한 상황! 이번 주부터 프로바이오틱스&비타민D를 먹이기 시작했다. 여태까지 안 먹이고 버텼는데 아무래도 이유식을 먹기 시작하면서 변비가 올 가능성이 높아 결국 먹이기 시작했다. 이유식 먹는 양이 .. 2023. 1. 31.
국제부부 일주일 식단 (2023년 3주차) 국제부부 일주일 식단 (1/16(월)~1/22(일)) 요일 일주일 식단 월요일(1/16) 점심: 등갈비 김치찜, 도라지무침, 고등어구이, 버섯볶음, 무나물, 쥐포볶음 저녁: 오믈렛, 강낭콩, 닭가슴살 샐러드 화요일(1/17) 점심: 설문조사 알바 배달(스시) 저녁: 찐만두 수요일(1/18) 점심: 쭈꾸미볶음, 김치볶음, 도라지무침, 멸치볶음 저녁: 잠봉 샌드위치 목요일(1/19) 점심: 가리비탕 저녁: 바베큐폭립 금요일(1/20) 점심: 짜장우동 저녁: 배달(마라탕, 탕수육) 토요일(1/21) 점심: 떡만두국 저녁: 배달(치킨) 일요일(1/22) 점심: 엄마찬스! 갈비찜 저녁: 소고기 구이 1월 16일(월) 점심 메뉴: 등갈비 김치찜, 도라지무침, 고등어구이, 버섯볶음, 무나물, 쥐포볶음 1월 16일(월.. 2023. 1. 27.
국제부부 일주일 식단 (2023년 2주차) 국제부부 일주일 식단 (1/9(월)~1/15(일)) 요일 일주일 식단 월요일(1/9) 점심: 치즈닭갈비, 스팸, 무나물, 멸치볶음 저녁: 양송이버섯 수프, 애호박전 화요일(1/10) 점심: 참치, 계란후라이, 백김치, 멸치볶음, 무나물 저녁: 군만두 수요일(1/11) 점심: 탄탄면 저녁: 배달(삼겹살) 목요일(1/12) 점심: 불고기, 미역국, 무나물, 버섯나물, 쥐포무침, 장조림, 도라지무침 저녁: 잠봉 샌드위치 금요일(1/13) 점심: 불고기덮밥, 미역국 저녁: 새우 샐러드 토요일(1/14) 점심: 치즈 돈까스 저녁: 세하 결혼식 일요일(1/15) 점심: 김치등갈비찜, 무나물, 도라지무침, 쥐포볶음, 참치계란말이, 버섯볶음, 장조림 1월 9일(월) 점심 메뉴: 치즈닭갈비, 스팸, 무나물, 멸치볶음 1.. 2023. 1. 24.

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