국제부부 일주일 식단 (2022년 23주차)
외식도 많았고 간편식도 많이 해먹었던 한 주! 임신 주차가 30주가 넘어가면서부터 요리하는 것도 점점 힘이 든다. 다음주에는 냉장고 파먹기 하기! 국제부부 일주일 식단 (6/6(월)~6/12(일)) 요일 일주일 식단 월요일(6/6) 점심: 후무스, 나초, 핫도그 저녁: 오징어순대 화요일(6/7) 점심: 누룽지, 멸치볶음, 겉절이, 오이지, 무말랭이 무침 저녁: 월요일에 먹고 남은 후무스, 나초 수요일(6/8) 점심: 외식(망원동 분식) 저녁: 수박 목요일(6/9) 점심: 라면, 김밥, 김치 저녁: 수박 금요일(6/10) 점심: 블루베리 베이글, 크림치즈 저녁: 외식(쮸즈에서 우육면, 딴딴면 그리고 매콤완탕) 토요일(6/11) 점심: 잠봉 바게트 샌드위치, 감자스프 저녁: 외식(롯데리아 햄버거) 일요일(6..
2022. 6. 14.
국제부부 일주일 식단 (2022년 9주차)
이이사가 있었던 주차라 핑계삼아 외식을 많이 했던 주차. 국제부부 일주일 식단 (2/28(월)~3/6(일)) 요일 일주일 식단 월요일(2/28) 점심: 배달(짜장면 및 새우볶음밥) 저녁: 고등어구이, 조미김, 멸치볶음, 연근조림, 육개장 화요일(3/1) 점심: 외식(샤오바오우육면에서 가지탕수, 우육면 그리고 마약곱창면) 저녁: 콩나물 라면 수요일(3/2) 점심: 외식(동해반점에서 짬뽕밥, 탕수육 그리고 새우볶음밥) 목요일(3/3) 점심: 조미김, 팽이버섯 치즈 계란말이, 연근조림, 진미채볶음, 멸치볶음, 콩나물 김치국 저녁: 외식(호운래에서 양꼬치구이와 온면) 금요일(3/4) 점심: 외식(삼거리먼지막순대국에서 순대국) 저녁: 딸기, 한라봉 토요일(3/5) 점심: 나(외식), 남편(호밀빵, 오믈렛) 저녁:..
2022. 3. 8.
국제부부 일주일 식단 (2022년 8주차)
국제부부 일주일 식단 (2/21(월)~2/27(일)) 요일 일주일 식단 월요일(2/21) 점심: 구운김, 양념장, 순두부찌개 저녁: 유부초밥 화요일(2/22) 점심: 진미채볶음, 멸치볶음, 알타리김치, 구운김, 양념장, 육개장 저녁: 만두, 샐러드 수요일(2/23) 점심: 떡볶이 저녁: 후무스, 나초, 모짜렐라 샐러드 목요일(2/24) 점심: 김치, 콩나물라면 저녁: 후무스, 나초, 모짜렐라 샐러드 금요일(2/25) 점심: 감자뇨끼 토마토 파스타 저녁: 제육볶음, 구운김, 양념장, 연근조림, 조미김 토요일(2/26) 점심: 친구 집들이(콩나물나물, 시금치나물, 무생채, 이름모를 나물, 떡볶이, 김밥, 오뎅, 튀김, 두부조림) 저녁: 후무스, 나초, 치아바타빵 일요일(2/27) 점심: 친구 집들이(갈비찜,..
2022. 2. 27.
국제부부 일주일 식단 (2021년 37주차)
무려 세 번이나 외식한 이번 주! 스페인 가기 전에 냉장고 식재료를 다 먹어치워야 하기 때문에 다음 주부터는 집 밥 열심히 먹기로 결심! 국제부부 일주일 식단 (9/6(월)~9/12(일)) 요일 일주일 식단 월요일(9/6) 점심: 량피 저녁: 돈가스, 오이지, 샐러드 화요일(9/7) 점심: 뭇국, 오이지, 볶음밥 저녁: 뭇국, 오징어순대 수요일(9/8) 점심: 삶은 양배추, 무 조림, 오이지, 김, 뭇국 저녁: 당근 케이크, 아메리카노 목요일(9/9) 점심: 삶은 양배추, 무 조림, 오이지, 김, 돈가스 저녁: 외식(부자 피자에서 화덕피자) 금요일(9/10) 점심: 백순대 저녁: 떡볶이 토요일(9/11) 점심: 외식(더 셰프에서 스페인 요리) 저녁: 열무김치 물냉면 일요일(9/12) 점심: 냉동피자, 페..
2021. 9. 13.
국제부부 일주일 식단 (2021년 34주차)
국제부부 일주일 식단 (8/16(월)~8/22(일)) 요일 일주일 식단 월요일(8/16) 점심: 훈제오리 야채볶음, 부추무침 저녁: 토마토 페스토 파스타 화요일(8/17) 점심: 일본식 카레 우동, 오이지 저녁: 오코노미야키 수요일(8/18) 점심: 돼지갈비찜, 김, 오이지, 진미채볶음, 메추리알 장조림 저녁: 치즈떡 떡꼬치, 순대 목요일(8/19) 점심: 비빔밥 저녁: 페타치즈 파스타, 올리브, 오믈렛, 바게트, 크림치즈 금요일(8/20) 점심: 돼지갈비찜, 김, 오이지, 진미채볶음, 메추리알 장조림 저녁: 오징어순대 토요일(8/21) 점심: 훈제오리구이, 양배추 찜, 쌈장, 김, 오이지, 진미채볶음, 메추리알 장조림 () 저녁: 호박전, 감자수프 일요일(8/22) 점심: 배달(쉐이크쉑 버거) 저녁: ..
2021. 8. 23.
국제부부 일주일 식단 (2021년 33주차)
국제부부 일주일 식단 (8/9(월)~8/15(일)) 요일 일주일 식단 월요일(8/9) 점심: 스팸, 메추리알 장조림, 김, 오이지, 진미채볶음 저녁: 배달(에그드랍) 화요일(8/10) 점심: 떡국, 오이지, 김치 저녁: 잡채 수요일(8/11) 점심: 부추무침, 샤부샤부용 소고기 저녁: 계란 감자 채전 목요일(8/12) 점심: 까르보나라 저녁: 페타치즈 샐러드, 오믈렛, 직접 구운 호밀빵 금요일(8/13) 점심: 백순대 저녁: 점심에 먹고 남은 백순대 토요일(8/14) 점심: 양 꼬치, 삼겹살, 파절이 저녁: 블루베리 요거트 일요일(8/15) 점심: 외식(장어명가지중해에서 장어) 저녁: 열무김치 물냉면 8월 9일(월) 점심 메뉴: 스팸, 메추리알 장조림, 김, 오이지, 진미채볶음 8월 9일(월) 저녁 배달..
2021. 8. 17.
