국제부부 일주일 식단 (2023년 2주차)
국제부부 일주일 식단 (1/9(월)~1/15(일)) 요일 일주일 식단 월요일(1/9) 점심: 치즈닭갈비, 스팸, 무나물, 멸치볶음 저녁: 양송이버섯 수프, 애호박전 화요일(1/10) 점심: 참치, 계란후라이, 백김치, 멸치볶음, 무나물 저녁: 군만두 수요일(1/11) 점심: 탄탄면 저녁: 배달(삼겹살) 목요일(1/12) 점심: 불고기, 미역국, 무나물, 버섯나물, 쥐포무침, 장조림, 도라지무침 저녁: 잠봉 샌드위치 금요일(1/13) 점심: 불고기덮밥, 미역국 저녁: 새우 샐러드 토요일(1/14) 점심: 치즈 돈까스 저녁: 세하 결혼식 일요일(1/15) 점심: 김치등갈비찜, 무나물, 도라지무침, 쥐포볶음, 참치계란말이, 버섯볶음, 장조림 1월 9일(월) 점심 메뉴: 치즈닭갈비, 스팸, 무나물, 멸치볶음 1..
2023. 1. 24.
국제부부 일주일 식단 (2023년 1주차)
국제부부 일주일 식단 (1/2(월)~1/8(일)) 요일 일주일 식단 월요일(1/2) 점심: 떡만두국 저녁: 불고기, 두부조림, 콩나물무침, 삶은 양배추 화요일(1/3) 점심: 치즈떡볶이 저녁: 닭가슴살 샐러드 수요일(1/4) 점심: 스팸, 두부조림, 콩나물무침, 참치계란말이 저녁: 오믈렛, 강낭콩 목요일(1/5) 점심: 닭갈비, 뭇국, 무나물, 삶은 양배추 저녁: 가리비탕 금요일(1/6) 점심: 뭇국, 고등어구이, 무나물, 멸치볶음, 김치 저녁: Salchichón, Lomo, Fuet, Jamón, Pan con tomate, Tortilla 토요일(1/7) 점심: 또르띠야, 닭가슴살 샐러드 저녁: 떡 일요일(1/8) 점심: 외식(쉑쉑버거에서 햄버거) 저녁: 라면 1월 2일(월) 점심 메뉴: 떡만두국 ..
2023. 1. 14.
국제부부 일주일 식단 (2022년 46주차)
국제부부 일주일 식단 (11/14(월)~11/20(일)) 요일 일주일 식단 월요일(11/14) 점심: 스테이크 저녁: 배달(짜장면, 탕수육) 화요일(11/15) 점심: 외식(베트남 음식) 저녁: 떡만두국 수요일(11/16) 점심: 파김치, 김치, 조미김, 진미채, 멸치, 미역국 저녁: 볶음밥 목요일(11/17) 점심: 토마토 페스토 파스타 저녁: 스테이크, 파김치, 진미채, 멸치 금요일(11/18) 점심: 페타치즈 파스타 저녁: 배달(백순대) 토요일(11/19) 점심: 닭가슴살 샐러드, 연어파피요트 저녁: 배달(마라탕, 탕수육) 일요일(11/20) 점심: 외식(쉐이크쉑 버거) 저녁: 닭가슴살 샐러드, 연어파피요트 11월 14일(월) 점심 메뉴: 스테이크 11월 14일(월) 저녁 메뉴: 배달(짜장면, 탕수..
2022. 11. 22.
국제부부 일주일 식단 (2022년 43주차)
아기 육아하랴, 재택근무하랴, 밥 챙겨 먹으랴 정신없는 하루하루. 물론 식단은 엉망이지만 매일 배달시켜먹지 않고 거의 해먹는 나 자신을 칭찬해. 국제부부 일주일 식단 (10/24(월)~10/30(일)) 요일 일주일 식단 월요일(10/24) 점심: Pan con tomate, chorizo, salchichón 화요일(10/25) 점심: 볶음밥 저녁: Pulpo a la gallega 수요일(10/26) 점심: 제육볶음, 김치, 낙지 젓갈, 깻잎나물 저녁: 잠봉 샌드위치 목요일(10/27) 점심: 부대찌개, 조미김, 낙지 젓갈, 깻잎나물 저녁: Pan con tomate, chorizo, salchichón 금요일(10/28) 점심: 파김치, 김치, 바지락칼국수 저녁: 돈가스 토요일(10/29) 점심: 오..
2022. 10. 30.
