국제부부 일주일 식단 (2022년 42주차)
국제부부 일주일 식단 (10/17(월)~10/23(일)) 요일 일주일 식단 월요일(10/17) 점심: 계란후라이, 오리고기, 부추무침, 조미김, 낙지젓갈 저녁: 부추 오징어전 화요일(10/18) 점심: 김치참치볶음밥 저녁: 베이글, 크림치즈 수요일(10/19) 점심: 인도커리 저녁: 새우탕면 목요일(10/20) 점심: 부대찌개, 부추무침, 낙지젓갈, 조미김 저녁: 포장(치킨) 금요일(10/21) 점심: 볶음밥 저녁: 감자옹심이 칼국수 토요일(10/22) 점심: 나(떡볶이, 순대), 남편(불고기, 제육볶음, 또르띠야) 저녁: 냉동피자 일요일(10/23) 점심: 닭가슴살&메추리알 샐러드, 단호박죽, 또르띠야, 뽈뽀, 라자냐 저녁: 점심에 먹고 남은 음식 10월 17일(월) 점심 메뉴: 계란후라이, 오리고기,..
2022. 10. 25.
국제부부 일주일 식단 (2022년 39주차)
국제부부 일주일 식단 (9/26(월)~10/2(일)) 요일 일주일 식단 월요일(9/26) 점심: 깻잎무침, 무나물, 도라지무침, 옥돔&갈치 구이 저녁: 쮸즈 우육탕면 밀키트 화요일(9/27) 점심: 불고기덮밥, 미역국, 도라지무침 저녁: 오믈렛, 닭가슴살, 베이크드빈 수요일(9/28) 점심: 크림파스타 저녁: 감바스, 바게트 목요일(9/29) 점심: 치즈떡볶이 저녁: 쮸즈 탄탄면 밀키트 금요일(9/30) 점심: 순두부찌개, 계란후라이, 스팸 저녁: 닭가슴살 볶음밥 토요일(10/1) 점심: 외식(더베이커스테이블에서 햄버거, 샌드위치) 저녁: 냉동피자 일요일(10/2) 점심: 라자냐, 무화과 리코타치즈 샐러드 저녁: 배달(백순대) 9월 26일(월) 점심 메뉴: 깻잎무침, 무나물, 도라지무침, 옥돔&갈치 구이..
2022. 10. 3.
국제부부 일주일 식단 (2022년 38주차)
국제부부 일주일 식단 (9/19(월)~9/25(일)) 요일 일주일 식단 월요일(9/19 점심: 도라지무침, 무생채, 깻잎무침, 짜장 저녁: 닭가슴살 샐러드 화요일(9/20) 점심: 유린기 샐러드 저녁: 라지무침, 무나물, 깻잎무침, 무생채, 추어탕 수요일(9/21) 점심: 카레덮밥 저녁: 배달(양꼬치, 가지볶음밥) 목요일(9/22) 점심: 토마토파스타 저녁: 참치김치볶음밥 금요일(9/23) 점심: 떡국 저녁: 돈까스 토요일(9/24) 점심: 미역국, 제육볶음, 도라지무침, 무나물, 깻잎무침 저녁: 포장(치킨) 일요일(9/25) 점심: 배달(쿠차라 멕시코 요리) 저녁: 소고기 파티! 9월 19일(월) 점심 메뉴: 도라지무침, 무생채, 깻잎무침, 짜장 9월 19일(월) 저녁 메뉴: 닭가슴살 샐러드 9월 20..
2022. 9. 28.
국제부부 일주일 식단 (2022년 37주차)
추석에 먹고 남은 음식 열심히 먹어치운 한 주! 국제부부 일주일 식단 (9/12(월)~9/18(일)) 요일 일주일 식단 월요일(9/12) 점심: 냉동피자 저녁: 오믈렛, 닭가슴살, 소세지, 베이크드빈 화요일(9/13) 점심: 명절에 먹고 남은 전, 미역국 저녁: 우엉조림, 무나물, 깻잎무침, 명절에 먹고 남은 전과 갈비 수요일(9/14) 점심: 나(명절에 먹고 남은 나물을 넣은 비빔밥, 미역국), 남편(고등어구이, 무나물, 무생채, 조미김, 뭇국) 저녁: 포장(린궁즈멘관에서 중국요리) 목요일(9/15) 점심: 명절에 먹고 남은 나물을 넣은 비빔밥 저녁: 볶음밥 금요일(9/16) 점심: 명절에 먹고 남은 나물을 넣은 비빔밥 저녁: 돈까스, 맥앤치즈 토요일(9/17) 점심: 명절에 먹고 남은 나물을 넣은 비..
2022. 9. 19.
