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국제부부 일주일 식단 (2023년 4주차) 국제부부 일주일 식단 (1/23(월)~1/29(일)) 요일 일주일 식단 월요일(1/23) 점심: 닭가슴살 샐러드, 올리브, Pan con tomate, Fuet, Romo, Chorizo, Salchichon, Jamon, Tortilla 저녁: 남편(냉동피자), 나(배, 요거트) 화요일(1/24) 점심: 소갈비찜 저녁: 올리브, Pan con tomate, Fuet, Romo 수요일(1/25) 점심: 김치, 뭇국, 조미김, 고등어구이, 참치계란말이 저녁: 남동생 찬스! 집에서 소고기 구이 목요일(1/26) 점심: 오징어덮밥 저녁: 냉동피자 금요일(1/27) 점심: 볶음밥 저녁: 라면 토요일(1/28) 점심: 닭가슴살 샐러드, 연어파피요트, 살치촌, 초리소, 올리브 저녁: 귤 일요일(1/29) 점심: 남.. 2023. 2. 1.
육아 일기(생후 26주차) 오로지 나를 위한 나에 의한 육아 기록! 이번 주에도 이유식 양은 여전히 30~40ml로 제자리걸음이다. 뭐가 문제인지 알 수는 없지만 조급하게 생각하지 않고 천천히 이런저런 시도를 해볼 예정이다.(핑거푸드식도 도전해 보고 입자를 더 묽게 해보기도 하고 입자를 더 굵게 해보기도 하고) 하다 보면 언젠가 먹는 양이 늘겠지;;; 아직 이안이 허리 힘이 좋지 않아서 의자에 제대로 앉지 못하니 먹이다 보면 점점 범보 의자에 눕거나 옆으로 기울어져서 이유식을 먹이기가 쉽지 않다. 그런데 또 과일 퓌레는 잘 먹는 아이러니 한 상황! 이번 주부터 프로바이오틱스&비타민D를 먹이기 시작했다. 여태까지 안 먹이고 버텼는데 아무래도 이유식을 먹기 시작하면서 변비가 올 가능성이 높아 결국 먹이기 시작했다. 이유식 먹는 양이 .. 2023. 1. 31.
국제부부 일주일 식단 (2023년 3주차) 국제부부 일주일 식단 (1/16(월)~1/22(일)) 요일 일주일 식단 월요일(1/16) 점심: 등갈비 김치찜, 도라지무침, 고등어구이, 버섯볶음, 무나물, 쥐포볶음 저녁: 오믈렛, 강낭콩, 닭가슴살 샐러드 화요일(1/17) 점심: 설문조사 알바 배달(스시) 저녁: 찐만두 수요일(1/18) 점심: 쭈꾸미볶음, 김치볶음, 도라지무침, 멸치볶음 저녁: 잠봉 샌드위치 목요일(1/19) 점심: 가리비탕 저녁: 바베큐폭립 금요일(1/20) 점심: 짜장우동 저녁: 배달(마라탕, 탕수육) 토요일(1/21) 점심: 떡만두국 저녁: 배달(치킨) 일요일(1/22) 점심: 엄마찬스! 갈비찜 저녁: 소고기 구이 1월 16일(월) 점심 메뉴: 등갈비 김치찜, 도라지무침, 고등어구이, 버섯볶음, 무나물, 쥐포볶음 1월 16일(월.. 2023. 1. 27.
국제부부 일주일 식단 (2023년 2주차) 국제부부 일주일 식단 (1/9(월)~1/15(일)) 요일 일주일 식단 월요일(1/9) 점심: 치즈닭갈비, 스팸, 무나물, 멸치볶음 저녁: 양송이버섯 수프, 애호박전 화요일(1/10) 점심: 참치, 계란후라이, 백김치, 멸치볶음, 무나물 저녁: 군만두 수요일(1/11) 점심: 탄탄면 저녁: 배달(삼겹살) 목요일(1/12) 점심: 불고기, 미역국, 무나물, 버섯나물, 쥐포무침, 장조림, 도라지무침 저녁: 잠봉 샌드위치 금요일(1/13) 점심: 불고기덮밥, 미역국 저녁: 새우 샐러드 토요일(1/14) 점심: 치즈 돈까스 저녁: 세하 결혼식 일요일(1/15) 점심: 김치등갈비찜, 무나물, 도라지무침, 쥐포볶음, 참치계란말이, 버섯볶음, 장조림 1월 9일(월) 점심 메뉴: 치즈닭갈비, 스팸, 무나물, 멸치볶음 1.. 2023. 1. 24.
육아 일기(생후 25주차) 오로지 나를 위한 나에 의한 육아 기록! 이제 뒤집기와 되집기가 모두 잘 되는 꽉 채운 5개월 차 이안이. 이유식을 하루에 1번 먹는데 아직 30ml 밖에 안 먹지만 그래도 조금씩 스푼으로 이유식을 먹는 게 익숙해져가고 있다. 홀레에서 나온 과일 퓌레(바나나, 배, 사과 혼합으로 사과 함유량이 60%로 가장 높음)도 먹기 시작했는데 무척 좋아한다. 내 생각에는 내가 만든 이유식이 너무 묽어서 퓌레보다 덜먹는 것 같다. 아니면 퓌레가 달아서 좋아하는지도 모르겠다. 어쨌든 그래서 다음번에 이유식을 만들 때는 조금 되직하게 만들어볼 생각이다. 매일 11~12시간씩 통잠을 자주는 효자. 주변 사물에 대한 관심이 이전보다 늘어 좀 더 적극적으로 탐색하기 시작했다. 뭔가 새로운 자극을 줄 수 있는 장난감을 직접 만.. 2023. 1. 23.
육아 일기(생후 24주차) 오로지 나를 위한 나에 의한 육아 기록! 드디어 이유식 시작! 쌀 미음으로 첫 시작을 했는데 온몸에 알레르기 반응이 나타나서 병원에 다녀왔다. 다행히 이유식 때문이 아니라 보디로션 때문에 생긴 알레르기 반응이어서 당장이 보디로션을 바꿨다. 비싸기만 비싸고 향도 너무 강하고 이안이 몸에 두드러기만 남긴 보디로션; 그래도 혹시 몰라 이유식을 2-3일 정도 쉬었다가 다시 시작하라는 의사의 말에 따라 잠시 쉬었다 가기로. 그러고는 애호박 미음과 함께 티딩스틱을 주기 시작했다. 밀가루 테스트를 하고 줘야 하는데 뭐 줬을 때 아무런 알레르기 반응 없었으므로 밀가루 테스트를 따로 안 해도 되겠다 싶었다. 덕분에 밀가루 테스트 완료! 아직은 많이 먹어야 30ml이지만 점차 나아지기를 바라며 열심히 만들고 있는 이유식... 2023. 1. 17.

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