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국제부부 일주일 식단 (2023년 1주차) 국제부부 일주일 식단 (1/2(월)~1/8(일)) 요일 일주일 식단 월요일(1/2) 점심: 떡만두국 저녁: 불고기, 두부조림, 콩나물무침, 삶은 양배추 화요일(1/3) 점심: 치즈떡볶이 저녁: 닭가슴살 샐러드 수요일(1/4) 점심: 스팸, 두부조림, 콩나물무침, 참치계란말이 저녁: 오믈렛, 강낭콩 목요일(1/5) 점심: 닭갈비, 뭇국, 무나물, 삶은 양배추 저녁: 가리비탕 금요일(1/6) 점심: 뭇국, 고등어구이, 무나물, 멸치볶음, 김치 저녁: Salchichón, Lomo, Fuet, Jamón, Pan con tomate, Tortilla 토요일(1/7) 점심: 또르띠야, 닭가슴살 샐러드 저녁: 떡 일요일(1/8) 점심: 외식(쉑쉑버거에서 햄버거) 저녁: 라면 1월 2일(월) 점심 메뉴: 떡만두국 .. 2023. 1. 14.
육아 일기(생후 23주차) 오로지 나를 위한 나에 의한 육아 기록! 스페인에 있을 때, 뒤집기를 처음으로 하길래 이제 곧 자유자재로 뒤집기를 하겠구나 싶었는데 아니나 다를까 1월 1일에 뒤집이 세 번을 연달아 하더니 1월 2일부터는 똑바로 눕혀놓으면 눈 깜짝할 새에 뒤집어서 엎어져 있는다. 되집기를 뒤집기보다 일찍 했는데 오히려 되집기는 요즘 아예 안 하고 있다. 다 때가 되면 하겠거니 했는데 아기의 성장과정이 너무 재미있으면서 신기하다. 이제는 배밀이를 하려는지 열심히 엉덩이를 들어 올렸다 내렸다 한다. 뒤집기를 하기 시작하니 이제는 더 이상 기저귀 갈이대에 혼자 놔둘 수가 없다. 다행히 아직 바운서나 기저귀 갈이대에서 마구 뒤집어 대지는 않지만... 그리고 뒤집기 지옥이라고 해서 뒤집기 시작하면 잘 때도 자꾸 뒤집으려 해서 울.. 2023. 1. 9.
국제부부 일주일 식단 (2022년 52주차) 바르셀로나에서 크리스마스 연휴를 보내고 한국으로 복귀한 한 주! 식자재가 집에 별로 없었기 때문에 엄마 찬스를 사용! 국제부부 일주일 식단 (12/26(월)~1/1(일)) 요일 일주일 식단 월요일(12/26) 점심: 시부모님 찬스! 저녁: 시부모님 찬스! 화요일(12/27) 점심: 시부모님 찬스! 저녁: 시부모님 찬스! 수요일(12/28) 점심: 비행기 기내식 저녁: 배추 된장국, 제육볶음, 콩나물 무침, 두부, 삶은 양배추 목요일(12/29) 점심: 떡만둣국 금요일(12/30) 점심: 짜장우동 저녁: 잠봉 샌드위치 토요일(12/31) 점심: 배달(쿠차라에서 부리또) 저녁: Salchichón, Lomo, Fuet, Jamón, Pan con tomate, 홍합 일요일(1/1) 점심: 엄마 찬스! 저녁:.. 2023. 1. 5.
육아 일기(생후 22주차) 오로지 나를 위한 나에 의한 육아 기록! 이안이의 성장이 눈에 띄게 보인다. 물론 몸무게도 정체 상태이고(8.4kg에서 멈춘 듯) 먹는 분유 양도 정체 상태이지만(여전히 4시간마다 180ml) 그 외에 움직임이라든지 인지능력이라든지 표정이라든지 많은 부분이 눈에 띄게 성장한 한 주였다. 이번 주는 크리스마스를 스페인에서 보내고 한국으로 돌아왔는데 다행히 밤 비행기여서 12시간 정도의 비행시간 중 6시간 정도를 자줘서 나머지 6시간만 버티면 되었기 때문에 수월했다. 이륙할 때와 착률할 때만 아이가 소리를 질러대고 나머지 시간에는 조용히 잘 있어줘서 무척 미안하면서도 기특했다. 시차 적응도 하루 이틀 만에 완료! 그러나 밤에 자주 뒤척이고 눈을 감고 계속 운다거나 하여 내가 한동안 아기 옆에서 잘 수밖에 없.. 2023. 1. 4.
국제부부 일주일 식단 (2022년 51주차) 크리스마스를 시댁 식구들과 함께 보내기 위해 바르셀로나에 가서 열심히 시어머니 요리를 먹었던 한 주! 국제부부 일주일 식단 (12/19(월)~12/25(일)) 요일 일주일 식단 월요일(12/19) 점심: 시댁찬스! 화요일(12/20) 점심: 외식(리틀코리아에서 한식) 수요일(12/21) 점심: 츄로스, 핫초콜릿 저녁: 시댁찬스! 목요일(12/22) 점심: 시댁찬스! 저녁: 시댁찬스! 금요일(12/23) 점심: 시댁찬스! 토요일(12/24) 점심: 시댁찬스! 저녁: 시댁찬스! 일요일(12/25) 점심: 시댁찬스! 저녁: 시댁찬스! 12월 19일(월) 점심 메뉴: 시댁찬스! 12월 20일(화) 점심 메뉴: 외식(리틀코리아에서 한식) 12월 21일(수) 점심 메뉴: 츄로스, 핫초콜릿 12월 21일(수) 저녁 .. 2023. 1. 3.
국제부부 일주일 식단 (2022년 50주차) 토요일에 시댁과 크리스마스를 함께 보내기 위해 바르셀로나로 가기 때문에 열심히 냉파를 했던 한 주간! 국제부부 일주일 식단 (12/12(월)~12/18(일)) 요일 일주일 식단 월요일(12/12) 점심: 만두 저녁: 볶음밥 화요일(12/13) 점심: 탄탄면 저녁: 오믈렛, Pan con tomate, 하몽 수요일(12/14) 점심: 라면 저녁: 새우샐러드, 오렌지주스 with 딸기 목요일(12/15) 점심: 탄탄면 저녁: 냉동피자 금요일(12/16) 점심: 돈까스 저녁: 베이글, 크림치즈 토요일(12/17) 점심: 인천-바르셀로나 기내식 저녁: 인천-바르셀로나 기내식 일요일(12/18) 점심: Salchichón, Lomo, Fuet, Jamón, Pan con tomate 저녁: Jamón, Pan c.. 2023. 1. 2.

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