국제부부 일주일 식단 (2022년 21주차)
국국제부부 일주일 식단 (5/23(월)~5/29(일)) 요일 일주일 식단 월요일(5/23) 점심: 들깨 칼국수, 무말랭이, 겉절이 저녁: 과카몰리, 나초, 지난주 주말에 먹고 남은 라자냐 화요일(5/24) 점심: 비빔칼국수 저녁: 닭가슴살 샐러드, 모짜렐라 핫도그 수요일(5/25) 점심: 김치찜, 멸치볶음, 무말랭이, 친구 아들용 볶음밥 저녁: 베이글, 크림치즈, 참외 목요일(5/26) 점심: 라면, 김치 저녁: 남편 회사 찬스로 간 워커힐 호캉스 금요일(5/27) 점심: 조식을 너무 많이 먹은 탓에 점심은 간단히 참외 저녁: 냉모밀국수 토요일(5/28) 점심: 감자스프, 백립, 감바스, 바게트 저녁: 가족 외식(초원양꼬치에서 양꼬치) 일요일(5/29) 점심: 친구 결혼식 저녁: 나(참외), 남편(파인애..
2022. 5. 30.
국제부부 일주일 식단 (2022년 19주차)
국제부부 일주일 식단 (5/9(월)~5/15(일)) 요일 일주일 식단 월요일(5/9) 점심: 잠봉샌드위치, 샐러드 저녁: 오믈렛, 감자튀김, 베이크드빈, 방울토마토 화요일(5/10) 점심: 제육볶음 덮밥 저녁: 양송이버섯 스프 수요일(5/11) 점심: 화요일에 먹고 남은 제육볶음, 멸치볶음, 오이지무침, 무말랭이무침, 겉절이, 누룽지 저녁: 닭가슴살 샐러드 목요일(5/12) 점심: 친구 찬스! 친구랑 브런치! 저녁: 멸치볶음, 오이지무침, 무말랭이무침, 겉절이, 비지찌개 금요일(5/13) 점심: 멸치볶음, 오이지무침, 무말랭이무침, 겉절이 저녁: 베이컨 오코노미야끼 토요일(5/14) 점심: 떡볶이 저녁: 나(엄마랑 카페에서 빵), 남편(베이글, 파인애플) 일요일(5/15) 점심: 아웃백 스타일 백립, 브..
2022. 5. 16.
국제부부 일주일 식단 (2022년 13주차)
국제부부 일주일 식단 (3/28(월)~4/3(일)) 요일 일주일 식단 월요일(3/28) 점심: 나(회사), 남편(배달 부리또) 저녁: 곰국, 조미김, 시금치, 주말에 먹고 남은 제육김치볶음, 주말에 먹고 남은 닭갈비 화요일(3/29) 점심: 나(친한 언니네), 남편(오코노미야키 배달) 저녁: 브로콜리 감자수프 수요일(3/30) 점심: 배달(굽네치킨 오리지널) 저녁: 오믈렛, 샐러드 목요일(3/31) 점심: 미역국, 비빔밥 저녁: 호밀빵, 베이크드 빈, 감자튀김, 크림치즈, 밤 잼 금요일(4/1) 점심: 페타치즈 파스타 저녁: 야채죽 토요일(4/2) 점심: 시금치 크림 파스타, 샐러드, 빵꼰또마떼, 로모, 살치촌, 초리소 저녁: 외식(생어거스틴에서 팟타이, 똠얌꿍, 새우만두) 일요일(4/3) 점심: 라자냐..
2022. 4. 8.
국제부부 일주일 식단 (2022년 12주차)
제주도 여행으로 인해 외식이 많았던 한주. 국제부부 일주일 식단 (3/21(월)~3/27(일)) 요일 일주일 식단 월요일(3/21) 점심: 외식(한라당몰국수) 저녁: 외식(제주김밥이야기) 화요일(3/22) 점심: 외식(큰물살아있는 해물탕) 저녁: 배달(수제버거) 수요일(3/23) 점심: 오믈렛, 버섯 샐러드 저녁: 누룽지탕, 알타리 김치, 진미채볶음, 멸치볶음 목요일(3/24) 점심: 알타리 김치, 김치, 떡만두국 저녁: 상추, 깻잎, 닭갈비, 쌈장 금요일(3/25) 점심: 김밥, 모짜렐라 샐러드 저녁: 두부, 대패삼겹살 김치볶음 토요일(3/26) 점심: 친구네 집들이 저녁: 샐러드 일요일(3/27) 점심: 외식(쭈꾸미 샤브샤브, 실치무침) 저녁: 샐러드 3월 21일(월) 점심 메뉴: 외식(한라당몰국수에..
2022. 4. 5.
