국제부부 일주일 식단 (2021년 36주차)
국제부부 일주일 식단 (8/30(월)~9/5(일)) 요일 일주일 식단 월요일(8/30) 점심: 김치, 라면 저녁: 오뎅우동 화요일(8/31) 점심: 김, 오이지, 장조림, 뭇국 저녁: 제육볶음, 뭇국, 김 수요일(9/1) 점심: 떡볶이 저녁: 과카몰리와 나초 목요일(9/2) 점심: 인도 카레 저녁: 떡국, 오이지, 김치 금요일(9/3) 점심: 바게트 샌드위치 저녁: 열무김치 냉면 토요일(9/4) 점심: 페타치즈 파스타 저녁: 아보카도 프라푸치노 일요일(9/5) 점심: 지난주 주말에 이어 집에서 열심히 가족들과 온갖 재료 구워 먹기(양 갈비, 삼겹살, 소갈빗살, 안심, 버섯, 양파, 새우) 저녁: 과일 파티(아보카도, 망고, 용과) 8월 30일(월) 점심 메뉴: 김치, 라면 8월 30일(월) 저녁 메뉴: ..
2021. 9. 6.
국제부부 일주일 식단 (2021년 35주차)
국제부부 일주일 식단 (8/23(월)~8/29(일)) 요일 일주일 식단 월요일(8/23) 점심: 오이지, 장조림, 돼지갈비, 진미채볶음, 김 저녁: 콩불 화요일(8/24) 점심: 양꼬치 저녁: 단호박 에그 슬럿 수요일(8/25) 점심: 김치, 오이지, 순댓국 저녁: 군만두, 쫄면 목요일(8/26) 점심: 야채죽 저녁: 블루베리 요거트 금요일(8/27) 점심: 바게트 샌드위치 저녁: 쌀국수 토요일(8/28) 점심: 냉동피자 저녁: 외식(맘스터치) 일요일(8/29) 점심: 삼겹살 집에서 구워 먹기 8월 23일(월) 점심 메뉴: 오이지, 장조림, 돼지갈비, 진미채볶음, 김 8월 23일(월) 저녁 메뉴: 콩불 재료: 콩불 - 대패삼겹살, 대파, 콩나물, 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘 8월 24일(..
2021. 9. 2.
국제부부 일주일 식단 (2021년 34주차)
국제부부 일주일 식단 (8/16(월)~8/22(일)) 요일 일주일 식단 월요일(8/16) 점심: 훈제오리 야채볶음, 부추무침 저녁: 토마토 페스토 파스타 화요일(8/17) 점심: 일본식 카레 우동, 오이지 저녁: 오코노미야키 수요일(8/18) 점심: 돼지갈비찜, 김, 오이지, 진미채볶음, 메추리알 장조림 저녁: 치즈떡 떡꼬치, 순대 목요일(8/19) 점심: 비빔밥 저녁: 페타치즈 파스타, 올리브, 오믈렛, 바게트, 크림치즈 금요일(8/20) 점심: 돼지갈비찜, 김, 오이지, 진미채볶음, 메추리알 장조림 저녁: 오징어순대 토요일(8/21) 점심: 훈제오리구이, 양배추 찜, 쌈장, 김, 오이지, 진미채볶음, 메추리알 장조림 () 저녁: 호박전, 감자수프 일요일(8/22) 점심: 배달(쉐이크쉑 버거) 저녁: ..
2021. 8. 23.
제로 웨이스트 실천하기 33. 굿윌스토어에 사용하지 않는 물품 기증하기
33. 굿윌스토어에 사용하지 않는 물품 기증하기 우연히 알게 된 굿윌스토어. 운영방식은 아름다운 가게와 비슷하다. 아름다운 가게와 다른 점이 있다면 굿윌스토어는 장애인들이 가족의 도움이 없어지더라도 본인 혼자 힘으로 살아갈 수 있도록 일자리를 창출하고 장애인들이 평범한 사람들이 누리는 '일상'을 누리게 할 수 있는 있도록 하여 자선이 아닌 기회를 제공하고자 하는 곳이라는 것이다. 2011년, 송파점 오픈을 시작으로 현재까지 강남점, 구리점, 구리인창점, 도봉점, 창동점, 대전점, 분당점, 성남점, 일산점, 전주점 그리고 창원점, 총 12 지점이 운영되고 있다. 이렇게 좋은 취지를 가진 곳을 이제서야 알게 되다니... 그렇지 않아도 집 주변에 있던 아름다운 가게가 문을 닫는 바람에 어떻게 해야 하지 싶었는..
2021. 8. 22.
