국제부부 일주일 식단 (2021년 33주차)
국제부부 일주일 식단 (8/9(월)~8/15(일)) 요일 일주일 식단 월요일(8/9) 점심: 스팸, 메추리알 장조림, 김, 오이지, 진미채볶음 저녁: 배달(에그드랍) 화요일(8/10) 점심: 떡국, 오이지, 김치 저녁: 잡채 수요일(8/11) 점심: 부추무침, 샤부샤부용 소고기 저녁: 계란 감자 채전 목요일(8/12) 점심: 까르보나라 저녁: 페타치즈 샐러드, 오믈렛, 직접 구운 호밀빵 금요일(8/13) 점심: 백순대 저녁: 점심에 먹고 남은 백순대 토요일(8/14) 점심: 양 꼬치, 삼겹살, 파절이 저녁: 블루베리 요거트 일요일(8/15) 점심: 외식(장어명가지중해에서 장어) 저녁: 열무김치 물냉면 8월 9일(월) 점심 메뉴: 스팸, 메추리알 장조림, 김, 오이지, 진미채볶음 8월 9일(월) 저녁 배달..
2021. 8. 17.
국제부부 일주일 식단 (2021년 32주차)
국제부부 일주일 식단 (8/2(월)~8/8(일)) 요일 일주일 식단 월요일(8/2) 점심: 김, 오이지, 진미채볶음, 오뎅양배추볶음 저녁: 과카몰리, 나초 화요일(8/3) 점심: 배달(알렉스 버거) 저녁: 일본식 카레, 오이지, 김치 수요일(8/4) 점심: 두부김치 저녁: 라면, 김치, 오이지 목요일(8/5) 점심: 냉동피자 저녁: 블루베리 요거트, 과일 금요일(8/6) 점심: 옥수수전, 과일 저녁: 돈까스, 오이지, 김, 진미채볶음, 화요일에 먹고 남은 제육김치 토요일(8/7) 점심: 친구네 집들이 찬스! 불고기전골, 부대찌개 저녁: 블루베리 그래놀라 요거트, 과일 일요일(8/8) 점심: 엄마 찬스! 갈비찜, 김치, 오이지, 알타리, 계란 장조림, 디저트로 도넛! 저녁: 블루베리 요거트, 과일 8월 2..
2021. 8. 9.
국제부부 일주일 식단 (2021년 31주차)
국제부부 일주일 식단 (7/26(월)~8/1(일)) 요일 일주일 식단 월요일(7/26) 점심: 인도 카레 저녁: 소고기 유부초밥 화요일(7/27) 점심: 쌀국수 저녁: 치즈 간장 닭볶음 수요일(7/28) 점심: 직접 만든 호두 호밀빵, 오믈렛, 베이크드 빈, 크림치즈 스프레드 저녁: 김치 오징어 전 목요일(7/29) 점심: 마파 순두부 저녁: 양배추 오코노미야키 금요일(7/30) 점심: 볶음밥, 오이지 저녁: 열무김치 물냉면 토요일(7/31) 점심: 외식 (소령원 숲속에서 오리고기) 저녁: 블루베리 그레놀라 플레인 요거트 일요일(8/1) 점심: 로제 떡볶이 저녁: 돈가스, 감자튀김, 오이지, 복숭아 7월 26일(월) 점심 메뉴: 인도 카레 재료: 인도 카레 - 닭 안심, 양파, 다진 마늘, 인도 카레 페..
2021. 8. 1.
국제부부 일주일 식단 (2021년 29주차)
국제부부 일주일 식단 (7/12(월)~7/18(일)) 요일 일주일 식단 월요일(7/12) 점심: 김치, 오이지, 볶음밥 저녁: 일요일에 먹고 남은 닭죽, 오이지, 김치 화요일(7/13) 점심: 페타치즈 파스타 저녁: 감자채전 수요일(7/14) 점심: 토마토 달걀볶음, 오이지, 장조림, 진미채볶음 저녁: 량피면 목요일(7/15) 점심: 게맛살 유부초밥 저녁: 냉동피자, 부라타치즈 샐러드 금요일(7/16) 점심: 진미채볶음, 장조림, 오이지, 햄, 게맛살 계란말이 저녁: 떡볶이 토요일(7/17) 점심: 부라타치즈 샐러드, 올리브, 라자냐 저녁: 점심에 먹고 남은 라자냐 일요일(7/18) 점심: 로제 파스타, Chorizo & Salchichon, Pan con tomate, 부라타치즈 샐러드 저녁: 점심에 ..
2021. 7. 20.
국제부부 일주일 식단 (2021년 28주차)
국제부부 일주일 식단 (7/5(월)~7/11(일)) 요일 일주일 식단 월요일(7/5) 점심: 외식(짝꿍과 전주맛자랑에서 돈까스와 모밀) 저녁: 조미김, 오이지, 진미채볶음, 장조림 화요일(7/6) 점심: 외식(남동생과 유즈라멘에서 오랜만에 일본식 라멘 흡입) 저녁: 버섯 샐러드 수요일(7/7) 점심: 들깨칼국수, 오이지, 총각김치 저녁: 오이지, 진미채볶음, 장조림, 스페인 참치 목요일(7/8) 점심: 훈제오리 야채볶음 저녁: 오징어순대 금요일(7/9) 점심: 블루베리 요거트 저녁: 배달음식(백순대) 토요일(7/10) 점심: 부라타 치즈 샐러드, 후무스와 나초, 직접 만든 당근 케이크 저녁: 엄마 찬스! 삼계탕 일요일(7/11) 점심: 후무스와 나초 저녁: 친구 찬스! 불고기전골, 된장찌개, 잡채 7월 ..
2021. 7. 12.
