국제부부 일주일 식단 (2022년 8주차)
국제부부 일주일 식단 (2/21(월)~2/27(일)) 요일 일주일 식단 월요일(2/21) 점심: 구운김, 양념장, 순두부찌개 저녁: 유부초밥 화요일(2/22) 점심: 진미채볶음, 멸치볶음, 알타리김치, 구운김, 양념장, 육개장 저녁: 만두, 샐러드 수요일(2/23) 점심: 떡볶이 저녁: 후무스, 나초, 모짜렐라 샐러드 목요일(2/24) 점심: 김치, 콩나물라면 저녁: 후무스, 나초, 모짜렐라 샐러드 금요일(2/25) 점심: 감자뇨끼 토마토 파스타 저녁: 제육볶음, 구운김, 양념장, 연근조림, 조미김 토요일(2/26) 점심: 친구 집들이(콩나물나물, 시금치나물, 무생채, 이름모를 나물, 떡볶이, 김밥, 오뎅, 튀김, 두부조림) 저녁: 후무스, 나초, 치아바타빵 일요일(2/27) 점심: 친구 집들이(갈비찜,..
2022. 2. 27.
국제부부 일주일 식단 (2022년 7주차)
국제부부 일주일 식단 (2/14(월)~2/20(일)) 요일 일주일 식단 월요일(2/14) 점심: 멸치볶음, 알타리김치, 누룽지, 육개장 저녁: 김치 참치 볶음밥 화요일(2/15) 점심: 누룽지, 순두부찌개 저녁: 오믈렛, 호밀빵 수요일(2/16) 점심: 삶은 양배추, 조미김, 쌈장, 멸치볶음, 미역국 저녁: 돈까스, 양배추 샐러드 목요일(2/17) 점심: 매콤 만둣국 저녁: 감자스프 금요일(2/18) 점심: 외식(서일순대국) 저녁: 바게트 샌드위치 토요일(2/19) 점심: 외식(쉑쉑 버거) 저녁: 외식(삼겹살과 항정살) 일요일(2/20) 점심: 페타치즈 파스타, Pan con tomate, 로모, 살치촌, 초리소 저녁: 구운김, 김 양념장, 진미채, 멸치볶음, 알타리김치, 고등어구이 2월 14일(월) 점..
2022. 2. 21.
국제부부 일주일 식단 (2022년 6주차)
국제부부 일주일 식단 (2/7(월)~2/13(일)) 요일 일주일 식단 월요일(2/7) 점심: 배달(백순대) 저녁: 레드향 화요일(2/8) 점심: 나(명절에 먹고 남은 전, 시금치나물, 콩나물무침, 멸치, 누룽지), 남편(불고기피자) 저녁: 멸치볶음밥 수요일(2/9) 점심: 명절에 먹고 남은 전, 콩나물무침, 시금치나물, 알타리김치 저녁: 명절에 먹고 남은 전, 군만두 목요일(2/10) 점심: 카레우동 저녁: 나(배), 남편(햄&치즈 샌드위치) 금요일(2/11) 점심: 떡만둣국, 알타리김치 저녁: 돈까스, 양배추샐러드 토요일(2/12) 점심: 외식 (버뮤다삼각지에서 멕시코 음식) 저녁: 배, 사과 일요일(2/13) 점심: 엄마찬스! 비빔국수, 미역국, 새우튀김 저녁: 엄마찬스! 미역국, 새우튀김, 김, 삶..
2022. 2. 14.